为进一步加强和改进学生心理健康教育工作，引导学生科学认识拖延行为，智能建造与设计学院于2026年2月28日19:00组织同学们收看“与拖延对话，以行动破局”主题心理健康公开课。

本次公开课内容围绕“解构拖延、溯源探因、行动破局”三个维度展开。课程将引导大学生从心理学视角重新认识拖延行为，剖析其背后的情绪与心理需求，帮助同学们在觉察中寻找拖延的深层根源。同时，课程将结合实际，提供科学有效的行动策略，助力减少拖延行为，提升学习与生活的执行力。课后，许多同学表示受益匪浅，不仅对拖延有了更深刻的认识，也学会了如何从情绪和需求入手，找到适合自己的行动方法。同学们意识到，拖延并非简单的懒惰，而是内心情绪与需求的信号，学会与拖延对话、接纳自我，才能真正激发行动力。

此次心理健康公开课不仅是一次心理知识的普及，更是一场引导学生自我觉察与行动转化的心灵对话。智能建造与设计学院将以此次公开课为契机，结合学院专业特色与学生发展需求，将心理健康教育融入日常教学与学生工作中，助力同学们在学业与未来职业发展中实现自我突破与全面成长！